灌南| 陵水| 高碑店| 大洼| 米泉| 巩留| 沈阳| 赤城| 温泉| 竹溪| 河曲| 和平| 科尔沁右翼中旗| 玛曲| 建德| 米易| 宽甸| 夹江| 嘉祥| 江油| 涡阳| 北辰| 铜鼓| 大田| 天祝| 格尔木| 大邑| 石首| 鄂托克旗| 盖州| 营口| 喀什| 汤阴| 鄄城| 杞县| 新洲| 宝兴| 保靖| 云安| 新巴尔虎左旗| 乐山| 泽普| 蕲春| 淇县| 临西| 杭锦旗| 小河| 农安| 萨迦| 滦平| 织金| 尚志| 凤县| 盐都| 鄂州| 双城| 安徽| 交城| 山丹| 夏河| 铁山| 扎兰屯| 揭西| 南和| 隆林| 碾子山| 盐津| 邵阳市| 酉阳| 全州| 精河| 恒山| 张掖| 集贤| 抚远| 庆安| 广安| 陆川| 屯昌| 柏乡| 汾阳| 鲁甸| 牡丹江| 砚山| 岳阳市| 龙泉| 皮山| 平房| 台山| 浦北| 栾川| 黑水| 藁城| 揭东| 花莲| 湘东| 平凉| 方正| 酉阳| 龙川| 晋城| 盐亭| 长沙| 金华| 息烽| 都江堰| 邱县| 崇义| 康乐| 内蒙古| 伊宁市| 和龙| 合水| 尖扎| 独山子| 富裕| 汤旺河| 鄯善| 吉木乃| 崇仁| 铁力| 麻江| 梅河口| 额济纳旗| 新邱| 理塘| 旺苍| 常熟| 灵宝| 柳河| 龙山| 平舆| 南县| 石河子| 沾益| 东辽| 调兵山| 怀集| 揭阳| 保靖| 新余| 宁武| 衡阳县| 崇信| 清水| 巴里坤| 嵩县| 克东| 新泰| 广东| 平川| 石首| 大冶| 招远| 淳安| 赫章| 寿光| 乌拉特中旗| 汉南| 高陵| 合水| 错那| 阳信| 札达| 太康| 同仁| 延川| 清涧| 光山| 新丰| 金湾| 石城| 丹巴| 安新| 临清| 岳阳市| 黎平| 桃江| 扎囊| 大安| 韶关| 咸丰| 三河| 瓦房店| 丰顺| 甘泉| 巩留| 郧西| 汤阴| 绵阳| 吉水| 涿州| 大厂| 铜陵市| 吴起| 南宫| 东乡| 明水| 元坝| 弓长岭| 容县| 玉门| 华亭| 秦安| 万安| 万载| 巫溪| 上饶县| 偃师| 张家界| 西吉| 青州| 桂平| 湛江| 单县| 辽源| 宝坻| 邱县| 茶陵| 武山| 肃宁| 东阳| 临夏市| 永昌| 金沙| 乌尔禾| 长春| 建阳| 惠东| 满城| 沙雅| 兴国| 伊通| 张家界| 岑溪| 西盟| 曲靖| 桂平| 长泰| 延吉| 罗山| 鹰潭| 青县| 澄城| 霞浦| 鄂温克族自治旗| 阿克陶| 嘉义县| 咸丰| 东至| 平和| 图们| 阿勒泰| 晋州| 铜鼓| 尤溪| 乌鲁木齐| 长汀| 成武| 武川| 绍兴县| 南岳| 察哈尔右翼前旗| 南丹| 百度

动物“采花大盗”集体出没

2019-05-22 19:53 来源:中国吉安网

  动物“采花大盗”集体出没

  百度  由于女孩拒绝被救援队伍救助,民警与消防队只能采取使用挖掘机破拆路面的方法救援。  联合调查组调查认定:安徽中医药大学第三附属医院管理薄弱,法律意识淡薄,片面追求经济利益,医院诊疗过程中存在违规代刷社保卡、虚增门诊人数、挂床住院、特殊病造假等违法违规行为。

  有一次,班主任把我叫到角落,狠狠教训了我一顿,我也没有为自己辩解什么。但目前看不会出现急剧降温,春姑娘可以安安心心跨过京城的门槛了。

  驾驶者无需离开汽车就能支付燃油费。可是我之前已经用了很多宣传方式,都没有效果。

  特朗普19日发布的禁令应该就是他们活动的成果之一。与此同时,我国强化预警信息发布,国家突发事件预警信息发布系统汇集16个部门76种预警信息,22个省级、183个市级、683个县级政府成立突发事件预警信息发布中心;发展卫星移动通信、北斗卫星、海洋广播电台等多样化预警信息发布手段,气象灾害预警发布时效由10分钟缩短到5—8分钟;预警覆盖率达%,比2016年提高%。

国家新闻出版署(国家版权局)在中央宣传部加挂牌子,由中央宣传部承担相关职责。

  7.猴:2018年1月,两只克隆猴在中科院神经科学研究所非人灵长类研究平台诞生。

  甘肃省食品药品监管局副局长王庆邦表示,今年,全省食品药品监管系统将针对当前食品安全面临的风险隐患,按照“四个最严”的要求,持续加大抽检监测力度,对不合格产品和企业,以“零容忍”的态度进行查处,为消费者“舌尖上的安全”把好关。  此外,天气回暖,春花盛开,过敏时节也来到了,容易过敏的朋友出行也要做好防范,注意日常清洁。

  CCG主任王辉耀首先介绍了研讨会的背景和意义。

    王庆邦表示,为提高抽检工作问题发现率、处置率,提升抽检效率和靶向监管水平,具体抽检工作中,甘肃将突出农兽药残留等重点项目,紧盯风险程度高、消费量大的重点品种,瞄准大型批发市场、校园周边等重点区域,加大抽检力度。报道称,华为带着这样的技术现身2018年的MWC。

    歼10系列飞机多次参加重大活动和大型军事演习。

  百度他们的存在让我们其他人感觉好一点。

  兰菲尔及其团队分析了从1990年到2011年超过万名美国成年人的健康数据。平时也听父母的话,好好学习。

  百度 百度 百度

  动物“采花大盗”集体出没

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好
本文来源: 家庭医生在线 2019-05-22 14:58:48 编辑: 吴亚芬
如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。

如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的,究竟是什么呢?下面一起来了解下吧!

煲汤鲜美又营养的4个诀窍

肉类选鲜味足、血污少的,蔬菜选煮后没异味的。

选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选。蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不错的选择,而西兰花、苦瓜等由于煮后有特殊味道,不适合用来煲汤。同时还要为食材选好“黄金搭配”,比如莲藕和排骨,羊肉和萝卜,就是煲汤的绝配。

炊具选瓦罐

有实验表明,使用瓦罐熬制的鸡汤色泽乳白,滋味鲜美清甜,口感醇厚,香味浓郁、肉质细腻,在色泽、滋味、香气、肉质四个方面均优于高压锅和电磁炉熬制的鸡汤。因为瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,从而使熬出的汤滋味更鲜醇,原料更酥烂。

先冷泡后汆烫

煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫,就是将肉类原料冷水下锅,煮沸焯一下,可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤,容易导致高尿酸,甚至痛风。

水量要适中

煲汤时加水应以没过食材为原则,火候大小是关键,待沸腾后,细火慢炖,大火能让食品内的鲜香物质尽可能地溶解出来,而细火能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇。但也不宜过久,大多数汤品以1-2小时为宜,蔬菜类为主的汤,就更不宜煮太久。出锅前放入盐,要淡,少放盐,过早放盐会影响汤的鲜味。

春季多喝什么汤?推荐几款春季靓汤

掌握了煲汤的诀窍后,下面就为大家推荐几道春季靓汤,大家可以在家试试。

老鸭笋汤

食材:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

方法:

1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

2、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

3、将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效:春季天气干燥,容易虚火上升,此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

淮山薏米生鱼汤

食材:生鱼1条,淮山15克,薏米15克,陈皮一小块,瘦肉100克,姜3片。

方法:洗净宰好的生鱼,斩成几段。淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困的功效。

灵芝枣仁汤

食材:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜少许,大枣5个。

方法:把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中,加清水隔水熬煮,大概三个小时后,要关火之前把捣烂的生姜加入一起在小煮一会儿,加盐关火后就可以食用了。

功效:灵芝可抗肿瘤、保肝解毒还能防治心血管疾病。当归、酸枣仁等是很好的美容养颜的中药材,用以熬汤,对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。

鲜蘑菇炖鸡汤

食材:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

方法:蘑菇温水浸泡半小时,鸡宰洗净,去脏杂、尾部,葱切段,将这些材料一起放入炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),再加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方可下盐。

功效:蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。

“民以食为天,食以汤为先”,赶快煲一锅靓汤喝吧!


标签: 煲汤 补身体
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
技术支持:赢天下导航